4 dicas para criar um quarto aconchegante

27 de junho de 2018

O quarto é o cômodo destinado ao relaxamento e recuperação das nossas energias. Com isso, um quarto aconchegante esse deve ser um espaço que nos transmita tranquilidade, garantindo boas noites de sono. Apesar disso, em pesquisa divulgada pela Associação Brasileira do Sono, 36,5% dos brasileiros têm dificuldades para dormir.

Para te ajudar a alcançar melhores noites, é indicado montar um quarto aconchegante. Investindo nas cores, iluminação e cama certas, você estará mais propício à desligar a mente e repousar com mais facilidade. Dessa forma, confira as dicas e crie o seu cantinho!

1 – Escolha uma cor relaxante

A cromoterapia aposta no uso de cores para evocar sensações nos moradores da casa. Com isso, existem opções que inspiram tranquilidade, enquanto outras tonalidades são mais enérgicas e ideais para espaços que pedem criatividade. Pensando assim, algumas cores são mas indicadas para manter o seu quarto aconchegante e garantir boas noites de sono.

Tons escuros – apostar em tons fechados ajuda a manter a escuridão do quarto, mesmo que durante o dia. Sendo assim, ideal para aqueles que sofrem de insônia. Essa qualidade é indicada para manter o ciclo do sono regulado. Preto e matizes mais escuras de marrom, cinza e verde são opção para esse caso;
Tons de branco – levando sensação de conforto, o branco garante claridade e tranquilidade ao espaço. Para garantir maior aconchego, prefira tonalidades com um toque de creme;
Verde e azul – cores que remetem ao natural e à paz, garantindo um visual propício ao relaxamento.

Escolha uma cor relaxante

Independente da cor escolhida, certifique-se de que você se sente confortável na presença da tonalidade.

2 – Invista em diferentes pontos de iluminação para um quarto aconchegante

A iluminação é parte essencial para a construção de um quarto aconchegante. Para isso, aposte em diferentes pontos de luz, para variadas funções. Sendo assim, tenha uma iluminação central, ideal para as atividades diárias. Para a leitura, tenha ao alcance uma luz clara em um ponto específico do quarto. Já para servir como apoio antes de dormir, tenha um abajur próximo à cama com luz amarelada, suave e indireta.

[spl_news]

3 – Escolha o colchão certo para seu sono

A cama é a peça principal do quarto e responsável por melhores noites. Com isso, o colchão deve ser escolhido com atenção. Antes de começar a sua busca, tenha em mente as suas preferências em relação ao tamanho da cama. Além disso, a peça varia em densidade (mais firme ou macio) que devem variar de acordo com as suas necessidades.

Escolha o colchão certo para seu sono

Também é possível optar entre colchões com molas, de espuma e viscoelástico, conhecida como espuma de tecnologia da Nasa.

4 – Complete o conforto com a roupa de cama

Agora que você escolheu o seu colchão ideal, é essencial completá-lo com roupas de cama de qualidade. Dessa maneira, invista em lençóis, colchas, edredons e cobertores em tecido com toque macio e envolvente. Além da qualidade, não deixe o estilo de lado. Invista em peças que te garantem sofisticação e visual agradável ao espaço.